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08/07/2014

Une reprise en douceur

posté à 13h33

Et oui une reprise en grande délicatesse, en effet après ma fracture causée par ma chute au Championnat de France Jeunes de Châteauroux j'ai du m'arrêter pendant une semaine, je me suis autorisée à reprendre doucement par des séances de hometrainer, puis des séances des natation bras sur la planche, puis des footing. Je me retrouve à +2 semaines après ma chute, le dimanche 15 Juin avait lieu l'aquathlon de Dignes auquel j'aurai du participer, mais ma fracture m'empêchait toujours de nager.
On arrive maintenant au dimanche 22 Juin, le triathlon Contre-la-Montre de Carpentras, je décidé d'y participer histoire de reprendre confiance, mais sans appuyer sur mon coude.
Je serai le dossard N°66.
Après un court échauffement le départ est donné. Je fais une petite natation sans forcer mais surtout sans me faire mal au coude. Le vélo se déroule sans problème, et je décide d'appuyer sur la course à pied.
Résultat une reprise en douceur mais qui m'a aidée à reprendre confiance, surtout sur le vélo...

 


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